A dieta de Beverly Hills

A mais ou menos 20 anos a americana Judy Mazel lançou a dieta de Beverly Hills. A dieta que fez ela mesma perder 36 kg virou rapidamente a maior sensação entre as atrizes norte-americanas.
A dieta de Beverly Hills toma vantagem da reação química natural dos alimentos para fazer a pessoa perder peso.

Judy Mazel, a autora da dieta de beverly hills recomenda o seguinte plano de dieta por um período de 35 dias:

*Dias 1-10: frutas e nada mais;
*Dias 11-19: alguns carboidratos e manteiga;
*Dias 20- 35: alimentos que contenham proteínas.

A dieta de Beverly Hills é extremamente restritiva e causa perda rápida de peso. Esta dieta é boa como uma "dieta rápida" quando você precisa perder peso rapidamente para um evento especial. Fora a perda rápida de peso, a dieta de Beverly Hills ainda oferece os seguintes benefícios:
•A dieta de beverly hills não requer que você conte as calorias, você pode comer quando quiser contanto que o alimento esteja no grupo permitido durante o estágio da dieta que esta;
•A falta de variedade na dieta vai fazer você comer menos.

Recomendo

Ola meninas!
Estou com muita saudades , mas estou meio sem tempo para postar !
Entao hoje eu vim aqui para falar de um livro que eu li está semana . O livro se chama " Anorexia - O diario de uma adolecente " . O livro e muito bom e eu me vi muito nele . O livro retrata o dia-a-dia de uma menina que desenvolve a anorexia ,duarante um ano !

OBS : para quem quiser o link para baixa o livro e so entra em contato no meu msn : sophie.prada@hotmail.com

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